会長の”連載一休み”

　ちょっと重い？ネタを連載中なので、今回は陸上競技に役立つ内容を書きます。先週金曜日に、”勝負脳の奥義”と題して林先生（医学博士）の講演を聞きました。先生は”なでしこｼﾞｬﾊﾟﾝ”の佐々木監督を始め多くの指導をしています。とてもためになりました。以下、紹介するので参考としてください。

1.超一流のｽﾎﾟｰﾂ選手に共通すること。　　目線が水平である。目線が傾くと脳の力がでない。　
⇒大ﾘｰｸﾞのイチロー・体操の内村・水泳の北島・卓球の石川（女性）・・・

2.超一流の練習法は、決めたことをコツコト・地道に愚直にではない。
　　期限付きで全力投球。期限がきたら今までのことを一度“ご破算”にして、新たに決める。（それが同じ方法でも良い）。そして、また期限付きで全力投球（繰り返す）。

3.後片付けがキチンとできない人は勝負に弱い。
　（強いチームというのは、挨拶ができている。）

4.日本人は詰めが甘いと言われる。（北島選手が10m前まで世界記録、ｻｯｶｰのｺﾞｰﾙ）
　⇒最後（ｺﾞｰﾙ）を意識した時点で、別脳が働き普段の動き（練習成果）がでない。ゴールはもっと遠い。ｻｯｶｰであればﾈｯﾄのないｺﾞｰﾙを意識。

5.自分を褒める（自分の脳で考えたことで成功したときは、褒めてやる）
⇒自己報酬神経への刺激

6.反省会では、失敗の原因を追究してはいけない。（勝負に弱くなる）
　⇒良かった理由を追求する。

7.試合と練習は違うと考えてはいけない。脳は別と認識し、別の技術を使ってしまう。普段の力がでない。（ｲﾁﾛｰ・ﾌﾟﾛ将棋士が同じものを食べることも勝負師の奥義）

（その他）
8.人間は目をみる本能がある。“美しい”のは目が美しいから。赤ん坊にも美人の区別はできる。車も正面から見たヘッドライトが美しいと“カッコいい”となる。

9.子供は母親を頼りにする。これは本能。父（男）として信頼されるには“努力”が必要。

以上