A25宮島マスターズ陸上

本日マスターズ陸上に出場しました。

種目は幅跳びと三段跳びにエントリーしていたつもりが

なぜか100ｍと400ｍに間違ってエントリーされていました。

しかたないのでやむなく100ｍと400ｍに出場しました。

結果は以下の通りです。

100ｍについては最近の練習は幅跳びの助走距離以上の距離は走ってないので

後半はバテバテでした。

400ｍになると200ｍ位まではふつうの走りでしたが、300ｍ付近からは完全に

オーバービートで乳酸たまりまくりで体が本当に動きませんでした。

相変わらず毎日の練習は２ｋｍ程度のジョギングと縄跳びです。

少し工夫が必要なのかなと今日思うところでした。