10万歩チャレンジクリア

E36鈴木です。
先週土曜日の10万歩チャレンジの結果。

342歩じゃないっすよ。10万342歩です。
朝5時にスタートして夜9時にゴール。
休憩除くと13時間27分歩いてました。
歩数計の限界を超えた男。

さて、今日は、今週末の西三河記録会5000mで20分を切るべく追い込み練習。
3000+400+200+100

だいたい練習の3000のタイムが本番の5000の通過ぐらいになるので、
12分目指して走るも、キロヨン維持できず。
おまけに途中でボタン押し間違えて時計がストップするシマツ。
推定12'30"

400　1'28"
200　38"
100　18"

まずい。やめときゃよかった。
不安しかない。