会長の”来年の走り初め”にむけて

橋の話しばかり延々と書いていますが、次回がラストの予定です。今回は、陸上の話しです。
①12月19日（日）に地元　東浦町民ﾏﾗｿﾝの3ｷﾛに出場します。10年前は10ｷﾛでしたが、根性がなくなったのが第１の原因です。ただ3ｷﾛとなると、それなりにｽﾋﾟｰﾄﾞを出すので走った気になります。目標は15分（5分/ｷﾛ）です。
②走り初めは来年も5ｷﾛ予定です。目標は、①の結果次第です。

練習は、会社の昼食前（12時〜12時半）の30分間です（2ｷﾛ程度）。ただし、筋トレと交互にやってます。このパターンを30年続けています。→お陰様で恵まれた環境です。

昔は、11/23の名古屋ｼﾃｨ・豊明10ｷﾛ、などに出てましたが、今は、上記２つでシーズンは終了です。後は、通常の会社練習だけです。

OB日記を読んでいる皆さん、一ヶ月あれば5キロくらいは簡単です。一緒に走りましょう。

では。