A18 IWATA

真夏は、保冷剤を握ってジョギングしていましたが
北風が寒く長袖で走る季節になりました。

例年、繁忙期が終わるこの時期から
「走り初め」に向けて走り始めますが
今年は、台風19号の影響で繁忙期が12月まで延長...

例年走らない8月9月。継続して良かった...
おかげで昨年元日の走力はキープできています。