A18 IWATA

走り初めから週一で続けてきたジョギング。
猛暑を避けて早朝にしてみたけれど、それでも暑い！
（先日、台風通過時に横殴りの雨の中、ジョギングしている人を見て驚いたけれど
　炎天下を走るより合理的な判断と言える）
例年8月9月は走らないけれど、
今年はなんとか継続して、走り初めへの効果を検証したくなってきました。