秋以降、週3回のジョグを継続してきましたが今後のお天気を考えると、今日が「走り納め」。卒業後初めて、年間を通してジョグできたものの今年も12月になるとタイムダウン...寒さによるスタート直後のオーバーペースが課題です。
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